Έχεις cottage στο σπίτι και δεν ξέρεις πως να το αξιοποιήσεις; Σου έχω ετοιμάσει συνταγή για το πιο εύκολο σοκολατένιο brownie με τυρί cottage. Πάμε να το δούμε!
Υλικά για 6 κομμάτια:
- Cottage 200 γρ.
- 1 αυγό
- 6 κ.σ. βρώμη
- 2 κ.σ. κακάο άγλυκο
- 1 κ.γλ. baking powder
- 3 κ.γλ. σταγόνες σοκολάτας
- 1 κ.γλ. μέλι
- 1 κ.γλ. φυστικοβούτυρο
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας
- 1 πρέζα αλάτι
Εκτέλεση:
- Ρίχνουμε όλα τα υλικά στον κάδο του μπλέντερ.
- Ανακατεύουμε καλά, μέχρι να δημιουργηθεί ένα ομοιογενές μείγμα.
- Μεταφέρουμε το μείγμα σε μια φόρμα σιλικόνης για κέικ και ψήνουμε στους 170°C για 25 λεπτά.
Μια εύκολη και θρεπτική συνταγή έρχεται να προστεθεί στα snacks σου! Πλούσια σε πρωτεΐνη, καθώς βασίζεται στο τυρί cottage και στο αυγό, αλλά και σε γεύση! Μια χορταστική επιλογή για snack, που καλύπτει το αίσθημα του γλυκού, χωρίς να προσφέρει πολλές θερμίδες.
Διατροφική ανάλυση ανά κομμάτι:
- 95 θερμίδες
- 3,5 γρ. λιπαρών
- 9,9 γρ. υδατανθράκων
- 7,2 γρ. πρωτεϊνών
#eyzin #nutrition #cottagecheesebrownie #chocolatebrownie #easyrecipe #sweetrecipes #healthysweets #easybrownierecipe
ΡΑΝΤΕΒΟΥ
