Στόχος μας είναι η συνεχής διατροφική υποστήριξη και εκπαίδευση για καλύτερη υγεία και ευεξία. Στο γραφείο μας στον Υμηττό ή online.


Κάθε πρόγραμμα ξεκινά από τη σωστή αξιολόγηση, συνεχίζει με υποστήριξη και καταλήγει σε εκπαίδευση που μένει.
Χρόνος για να σε γνωρίσουμε πραγματικά, πριν γράψουμε οτιδήποτε σε χαρτί.
Ανάλυση σύστασης σώματος με τον αναλυτή InBody 270: λίπος, μυϊκή μάζα, υγρά και κατακράτηση. Περίμετροι και δερματοπτυχές.
Καταγράφουμε ιατρικό και φαρμακευτικό ιστορικό. Φέρε μαζί σου εξετάσεις αίματος του τελευταίου έτους.
Η πορεία του βάρους σου, οι προηγούμενες προσπάθειες, οι προτιμήσεις σου και ένα τυπικό 24ωρο της ζωής σου.
Εξατομικευμένο διατροφολόγιο και πρώτοι στόχοι διατροφής και άσκησης, μετρήσιμοι και ρεαλιστικοί.
Συναντήσεις στο κέντρο μας στην Αναγεννήσεως 10, με όλες τις μετρήσεις στον χώρο.
Βιντεοκλήση ή τηλέφωνο, για όσους μένουν εκτός Αθήνας, στο εξωτερικό ή δεν προλαβαίνουν να έρθουν.
Πληρότητα, ισορροπία και απόλαυση. Γιατί οι στερήσεις οδηγούν σε ξεσπάσματα.
Η ισορροπημένη διατροφή ως τρόπος ζωής και μια υγιής σχέση με το φαγητό. Κάθε προσέγγιση βασίζεται πρώτα στη σωστή αξιολόγηση, μετά στην κατάλληλη υποστήριξη και τέλος στην εκπαίδευση για να διατηρήσεις το αποτέλεσμα.
ΞΕΚΙΝΑ ΜΑΖΙ ΜΑΣΣτο γραφείο μας στον Υμηττό ή online. Θα σε καλέσουμε για να βρούμε μαζί την ώρα που σε βολεύει.
Άφησε τα στοιχεία σου και θα σε καλέσουμε για να βρούμε μαζί την ώρα που σε βολεύει.
Σε καλούμε συνήθως μέσα στην ίδια ή την επόμενη εργάσιμη. Προτιμάς τηλέφωνο; 698 054 2692