Εγκυμοσύνη και διατροφή: τι χρειάζεται να προσέχεις

Πόσα κιλά είναι φυσιολογικό να πάρεις, ποια θρεπτικά συστατικά χρειάζεσαι παραπάνω, τι αποφεύγεις για να προστατευτείς από λοιμώξεις και τι βοηθά στη ναυτία, την καούρα και τη δυσκοιλιότητα. Ένας πρακτικός οδηγός από τις κλινικές διαιτολόγους της ΕυΖην, για να τρως με σιγουριά για εσένα και για το μωρό σου.