Όπως έχετε καταλάβει οι συνταγές για overnight oats είναι από τις αγαπημένες μας και σήμερα θα δούμε μια ακόμη εκδοχή της πασίγνωστης αυτής συνταγής.
Υλικά:
Toppings:
Εκτέλεση:
Τα overnight oats μπορούν να καταναλωθούν όλο τον χρόνο και αποτελούν μια πολύ καλή επιλογή πρωινού, ειδικά όταν δεν έχεις διαθέσιμο χρόνο το πρωί. Αποτελούν ένα πλήρες γεύμα, αφού συνδυάζουν όλα τα απαραίτητα μακροθρεπτικά συστατικά.
Tip: Επέλεξε ένα βαζάκι με καπάκι, έτσι ώστε να μπορέσεις να το μεταφέρεις όπου θέλεις.
Διατροφική ανάλυση ανά μερίδα (χωρίς toppings):
Με το topping: 425 kcal
Καλή όρεξη !