Αρχικά, σπάμε τα μπισκότα σε ένα μπολ με τα χέρια μας σε μικρά κομμάτια.
Σε μπεν μαρί, λιώνουμε την κουβερτούρα, την ανακατεύουμε με το γάλα και ρίχνουμε το τελικό μείγμα στα μπισκότα.
Τέλος, ανακατεύουμε καλά και δίνουμε ένα σχήμα ρολού στον κορμό μας.
Τυλίγουμε με αντικολλητικό χαρτί και βάζουμε στην κατάψυξη για 2 ώρες. Ο κορμός μας είναι έτοιμος.
Διατροφική ανάλυση ανά μερίδα:
375 θερμίδες
15 γρ. λιπαρών
50,9 γρ. υδατανθράκων
13,2 γρ. πρωτεϊνών
Καλή απόλαυση!
Εβδομαδιαίο newsletter
Κάθε εβδομάδα δημοσιεύουμε ένα νέο άρθρο σχετικά με τη διατροφή! Χρήσιμα tips, νόστιμες συνταγές και επιστημονικά νέα, όλα από την επιστημονική ομάδα του ΕυΖην.
Θέλετε να το παραδίδουμε κατευθείαν στο email σας;
Μια ακόμη συνταγή έρχεται να προστεθεί στις αγαπημένες σου επιλογές. To frozen yogurt με μάνγκο μπορεί να αποτελέσει μια ιδανική επιλογή για πρωινό, με λίγα και απλά υλικά, ενώ φτιάχνεται πολύ γρήγορα και εύκολα.
Θέλεις να φτιάξεις κι εσύ το πιο λαχταριστό παγωτό ξυλάκι με μόνο 3 υλικά; Υγιεινό, ελαφρύ, δροσιστικό και πανεύκολο! Τι άλλο να ζητήσεις; Πάμε να το φτιάξουμε παρέα!
Συχνά με ρωτάνε τι σως μπορούν να επιλέξουν στα γεύματα τους, αντί για τις έτοιμες σως που κυκλοφορούν στην αγορά. Η σως που συνήθως προτείνω εγώ είναι και μια από τις αγαπημένες μου, καθώς είναι εύκολη, γρήγορη και ταιριάζει γάντι σε πολλά πιάτα. Πάμε να σου δείξω πως να τη φτιάξεις κι εσύ!
